你是不是也经常这样：
一生病就跑去医院
想着赶紧“药到病除”
但是，你知道吗，
其实还有一些很简单便宜的小方法，
也可以让你的病好起来。
湿疹：大量涂抹护肤霜
对付湿疹，60%靠润肤，40%才靠药物，当出现湿疹时，先试试涂抹润肤霜吧。
抹润肤霜要遵循三原则，量足、多次、按摩。
在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹!
慢性咽炎：用金银花泡水喝
得了慢性咽炎很难受，吃了各种药也不见好，此时用金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，可以起到不错的治疗效果。
金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量15克。
其余的鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。
鼻炎：每天用盐水洗鼻
淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法。
洗鼻通过市面上销售的洗鼻器在家就能完成。具体做法是，清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，按比例加入盐；
盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾；用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。
清洗时注意以下几点：
清洗前先擤鼻涕，防止阻塞水流。
水温要与体温相当，不要直接用自来水。
冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来。
耳鸣难眠：泡脚加白醋
经常性的耳鸣会令人心烦意燥，难以入眠。在晚上洗脚的时候加点白醋，就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦。
睡前用热水加白醋沐足，每天1次，每次30分钟为宜。水温在38℃~42℃左右为好，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干。
胃反酸：嚼花生调胃液
不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。遇到烧心、反酸的毛病，可以嚼几粒花生缓解。
取3～5粒生花生，细细咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可调节胃液。
花生具有益胃的功效，生花生经过充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可抑制胃酸，减轻胃部压力。
关节寒痛：用电吹风吹
电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。
特别是颈椎，如果是关节猛然受寒导致疼痛，可以用电吹风进行热风疗法，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，注意小心皮肤烫伤。
医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。
研究发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。
生点小病
有助于增强免疫力！
人的免疫力，并不是从营养中直接获得，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的。一些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。
所以，有些时候，人在疾病状态下其实是在排除毒素，是自身与疾病作斗争的结果，不必太慌张，毕竟大多数的小毛病即使不吃药也能好。
生这6种病不吃药也能好，
千万不要慌！
感冒
当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。
没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。
大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。
轻度“三高”
体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。
失眠
很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。
此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。
发烧
当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。
因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。
如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。
需要提醒：
若体温高于摄氏38.5℃，或持续低烧不退，或伴有发疹、剧烈头痛、关节痛、痉挛症状时，应立即就医。
上吐下泻
孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。
当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。
遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。
需要提醒：
如果有严重的腹泻，便意频频、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发烧、呕吐等症状时，应该立即就医。
记住这小窍门
祝你身体棒棒！
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走过路过
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本文编辑：乐康 内容来源：人民网健康、央视财经、生命时报等
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