从莫扎特的弦乐小夜曲,到约翰施特劳斯的蓝色多瑙河……今天是母亲节,一场由成都市妇女儿童中心医院主办的“乐韵之春,萌动未来”大型胎教音乐会在成都举行,1200多名准妈爸们和腹中的孩子一起陶醉在音乐的海洋中。
“还有的孕妈妈1个月吃掉了100斤橘子,不合理的饮食习惯诱发了妊娠期糖尿病。”成都市妇女儿童中心医院专家介绍道,孕妈妈们要注意每天的热量摄入,合理搭配营养、适量进行运动,才能保证宝宝的健康。
(音乐会现场)
专家:准妈妈要保持健康的生活和饮食习惯
(罗丹主任在接受孕妈妈们的咨询)
今天的活动就是送给广大孕妈妈们的一份礼物,市妇儿中心医院产科主任罗丹解释道,随着大家生活水平的提高,女性一旦怀孕后,家里人都会把各种营养品往孕妈妈肚子里塞,这恰好是很多家庭都陷入的误区。
“孕期增重过多会导致妊娠糖尿病、巨大儿的风险增加,使难产和剖宫产率上升。”罗丹说,真正科学的方法是根据每一位孕妈妈的身高体重来测算需要的营养,适量进行身体活动,维持孕期适宜增重,保持健康的生活和饮食习惯。
同时,罗丹还表示,医院还一直致力于为孕妈妈们提供高质量、全方位的医疗服务。医院先后建立了产后出血、羊水栓塞、凶险性前置胎盘等高风险病种的标准化处置流程,并在全市进行推广应用。
营养师:妊娠期糖尿病危害大
准妈妈摄入水果别贪多
(孕妈妈们在咨询专家每天怎么吃才健康)
袁殊是市妇儿中心医院的营养师,至今她都还记得有一位孕妈妈特别爱吃水果,曾经一个月吃下了100斤橘子。“来到医院检查,这位孕妈妈患上了妊娠期糖尿病,这和她不合理的饮食习惯密切相关。”袁殊说道,妊娠期糖尿病除了导致一些并发症,还容易影响胎儿体重偏大或者偏小,四肢、神经和心肺功能的发育受影响,所以摄入孕妈妈每天摄入水果的量不能太多,控制在每天200克到400克比较适宜。“大致相当于两个正常大小苹果的量。”
此外,袁殊介绍道,血糖比较高的准妈妈在挑选水果的时候,可以选择小番茄、柚子、西柚、菠萝等。
(文/图 康耕豪)