人感到羞耻时,往往不敢直视他人的眼睛 图据Getty Images
人都有感到羞耻或羞愧的时候,也许是因为念错了一个单词,也许是因为穿泳衣的样子被人取笑,又或者是因为被深爱的人发现自己在说谎——当感到羞耻时,人们会认为自己很渺小,对自己产生负面评价,甚至恨不能找个地洞钻下去。
这是一种不舒服的感觉,但却是人们普遍存在的一种情绪。那它对人们的精神健康和行为究竟会起到怎样的影响呢?
据美国科普杂志《科学美国人》报道,来自乔治梅森大学的June Tangney和休斯顿大学的Ronda Dearing研究发现,容易感到羞耻的人往往自尊心很低,羞耻感还会增加一个人出现其他心理问题的风险,尤其是抑郁症。研究人员在对涉及2.2万名受试者的108个项目进行研究后发现,抑郁症和羞耻感存在很明显的关联。
据报道,在2009年的一份研究中,多伦多大学的Sera De Rubeis,以及安大略省皇后大学的Tom Hollenstein特别关注了这一特性对青少年抑郁症的影响。在对年龄在11岁到16岁之间的140名志愿者进行研究后,他们发现,羞耻感倾向更强的青少年也更容易出现抑郁症的症状。此外,容易羞耻和焦虑症也存在关联,比如社会焦虑障碍和广泛性焦虑障碍。
针对不同的性别和年龄,容易羞耻的倾向也会对人们产生不同的影响。2010年,伯尔尼大学的Ulrich Orth领导了一组心理学家,对年龄在13岁和89岁之间的2600多名志愿者的羞耻感进行了研究,其中大多数受试者都生活在美国。
他们发现,不只是男女之间对羞耻感的感受不尽相同,年龄似乎也会对人们的感受起到不同作用:青少年最容易感到羞耻,人到中年时直到50岁之前这种感觉都会下降;但之后人们又变得开始容易尴尬和羞愧。
研究者们认为,这种模式是人格发展的一种功能,青少年和青年的性格或身份认同感还没有完全形成,人们期望这个年龄段的人能够遵守社会规范。而等到步入中年时,性格已定型,社会规范对其影响较小。但当人步入老年时,对身体和外貌状况衰退开始担忧,人们又开始容易感到难为情了。
红星新闻记者 王雅林 编译报道
编辑 卢燕飞