受新冠肺炎疫情影响，“延期开学”、“宅在家里学”、“停课不停学”，成为最近一段时间的教育热词。
按照成都市教育局要求，全市各中小学校要科学制定特殊时期学校教育教学和管理方案，合理制定学生学习课表和生活指南，并且进一步提出指导意见：
幼儿园鼓励开展线上育儿指导，小学不得在线上讲授新课，普通中学可选择开展线上教学，中等职业学校在线教学以文化基础课为主。成都不少学校也都发布了特殊时期学校的教育教学管理方案。
那么，从2月17日算起，延迟开学两天以来，孩子们居家学习的情况如何？家长是如何监督孩子在线学习的？有哪些心得可以分享？如果担心电子屏幕损害视力，又有哪些好办法？
19日，记者就这些热点关注和成都多所幼儿园、小学、中学的学生家长聊了聊。
成都市金牛区机关二幼
聆听、陪伴
把生活用故事的方式告诉孩子
受访者：小四班赵芮涵妈妈
突如其来的疫情，对芮涵妈妈周丽来说，也带来了不少考验。由于工作原因，自己时常要奔走在一线，关心所里的服务对象80余位老人：了解每一位老人的行动轨迹、协作对单位住处的消毒以及为老人们送口罩和购买所需物资……
自己外出工作的时间里，就由外婆陪伴着3岁多的小芮涵，工作之余则是母女俩的专属时光。周丽介绍，疫情发生后，老师们第一时间就给到了家长幼儿的作息时间表作指导，参照这个时间表，就是小芮涵一天的生活。与此同时，从2月1日起，幼儿园也是通过官方微信、班级群等多种方式对幼儿居家的生活、学习、锻炼方式做出了详细的指导，“我每天都关注幼儿园的微信公众号，然后学着更科学的育儿，指导孩子游戏玩耍。”
玩，是孩子的天性，想要把孩子的生活学习都安排在家里，这是一项挑战。孩子会有情绪，也是正常的。周丽说，结合幼儿园给到的指导，自己用通俗易懂的方式告诉孩子，为什么我们要呆在家里，为什么病毒是个坏蛋，然后引导孩子将负面的情绪发泄出来。同时，每天自己也会给孩子读一些主流媒体的新闻，并告诉孩子武汉生病了，现在有无数医生、志愿者等叔叔阿姨正在给它治疗着，还有钟南山爷爷他们在研究新药，大家都在努力让武汉赶紧好起来。
听完妈妈的讲述，小芮涵跑回房间拿出了自己的行李箱，她说：去武汉，要加油……有时芮涵也会拿着妈妈的手机与家人视频电话，告诉他们视频电话安全，不要出门；在玩玩具的时候，芮涵说也想建一个火神山医院。
加强家校沟通，将幼儿园线上的科学指导，用陪伴和聆听的方式温暖生动地传递给孩子，是周丽这段时间以来所总结的育儿经验。她说，通过科学的讲解后，在游戏和玩耍中，以角色扮演的方式能够更好的给到幼儿指导。与此同时，以身作则也是对幼儿的一种引导，比如她会告诉孩子，自己外出是因为有人更需要妈妈，在这个非常时期，妈妈虽然不是抗“疫”一线的英雄，但也更不能当逃兵，“孩子虽小，但她还是能够明白其中的道理并配合着家长不吵不闹，相信在所有人的努力下，会迎来灿烂的阳光。”
成都市蓉府阳光幼儿园
和孩子一起制定每日计划，
可以让孩子更有执行动力
受访者：大二班龙思爻妈妈
练钢琴、画画、粘土、跳舞、下棋、看动画片、做运动……这是成都市蓉府阳光幼儿园大二班龙思爻每天在家的学习计划，龙思爻妈妈告诉记者，这个每日计划，是根据幼儿园老师的建议，结合孩子的兴趣爱好，和孩子一起商量后制定的。
“我们每天的活动主要考虑了运动、艺术、动脑等几个方面，中途也会给孩子一定时间看动画片。”对于不少家长头疼的“孩子一看动画片就停不下来怎么办？”龙思爻妈妈表示，“给孩子制定计划的时候，一定要让孩子参与商量，共同约定，这样就可以让孩子更有执行力。”
同时，龙思爻妈妈认为孩子在家尤其要注重两方面：第一是教会孩子独立成长，引导孩子自己去做自己的事情，让孩子学会成长，第二是重视亲子关系的培养，要有一定互动活动，这对孩子的成长也会有帮助。
具体怎么做呢？龙思爻妈妈分享了自己的做法，“我们会引导孩子一起择菜、切菜等，让她洗自己的袜子，一起做美食，一起运动等。”此外，龙思爻妈妈推荐家长们可以带着孩子下棋，“因为下棋可以让孩子最短时间地运转大脑，帮助孩子思考，并且当孩子战胜家长之后，会有很强的成就感，能激发孩子的动力。”
此外，宅在家里，龙思爻妈妈还和孩子一起发明了有趣的游戏——自制保龄球。龙思爻妈妈认为，这更有利于激发孩子的创造性，她建议：“孩子学习英语、练习钢琴，家长都应该有所陪伴的关注，幼儿园阶段的孩子需要更多有效的亲子陪伴。”
四川师范大学附属青台山小学
居家学习要注意劳逸结合，
抓住培养亲子关系的好时机
受访者：一年级二班李周思彤爸爸
李周思彤是四川师范大学附属青台山小学一年级二班的学生，思彤爸爸告诉记者，在收到延迟开学通知之后，学校就给每位家长发了一个居家学习课程表，并给家长做出了介绍和指导，“课程表里面不仅有语文、数学这些学科课程，还有眼保健操、美食课、体育课、科学课等，学校老师还和家长沟通了每周的安排，以及家长需要配合的事项。”
收到课程表之后，思彤爸爸做的第一件事是根据课程表，调整孩子的作息时间，与此同时，跟孩子做了一些沟通，积极调整孩子的态度。“一方面告诉孩子延期开学的原因，另一方面也正式告诉孩子居家学习课程要开始了！”
思彤爸爸向记者介绍，学校的老师会提前一天发布第二天的学习内容，自己每天都会提前去下载视频和资料，了解第二天学习的内容。在上课过程中，思彤爸爸也不会闲着，他告诉记者，“因为在家上视频课，没有在教室上课的氛围，孩子容易做小动作、开小差，所以我会督促孩子，并且在老师提问的时候，协助老师去启发孩子去思考，引导孩子跟着老师的节奏参与课堂。”
除了学习视频课程，思彤在家还会做课间操、帮忙择菜、打扫卫生……其中，最喜欢的要数中午的美食DIY活动，“可能很多家长担心烫着孩子，很少让孩子进厨房，但是孩子参与之后会很有成就感，比如孩子拒绝吃蔬菜，只要她参与制作过程了，就会迫不及待地吃自己参与做出来的菜！现在孩子几乎每天都会参与做午餐。”
思彤爸爸感慨，宅在家久了，自己在家都不知道怎么和孩子玩了，算是从居家学习计划中有了新发现！对于这些穿插在居家学习课程表中的活动，思彤爸爸觉得很赞，“不仅让孩子做到了劳逸结合，也培养了孩子的动手能力，还促进了亲子关系的培养。”
现在居家学习课程已经正式开课两天了，思彤爸爸对居家学习的效果比较满意，他表示，“居家学习课程已经有了一个好的开端，孩子从寒假的放养状态，到现在有了规律作息时间的约束，并且有了居家学习课程表和学校老师的科学指导，让孩子自己知道自己要做什么，也有了学习的状态和更多的学习动力。”
电子科技大学附属实验小学
知识拓展以阅读和复习为主
每天运动时间不低于1小时
受访者：五年级陈宏宵爸爸
面对延期开学，电子科大附小为全校学生做了一个课程安排表，涵盖7项活动和作息时间表。该校五年级学生陈宏宵的爸爸表示，“这几天孩子基本没上在线课程。因为学校比较关注孩子的健康，提倡保护视力。每天运动时间不能低于1小时。在知识拓展上以阅读和复习旧知识为主。”
结合学校安排，在家里陈爸爸也为延期开学期间孩子每天的作息时间和学习计划做了详细规划。上午8点开始看书，可涵盖课外阅读与知识点复习。之后是体育运动和做家务，“教他洗菜做饭，最近的早餐都是儿子做的。”陈爸爸说，下午的安排是书法练习、阅读和家庭亲子互动游戏，比如诗词大比拼、成语接龙以及阅读分享会等，“亲子互动游戏一定要有，这有利于和孩子培养感情。”
至于线课程学习方面，陈爸爸表示，“最近学校没有硬性规定，自己也没要求孩子上”。而是以学科专题探索、阅读来代替。比如数学方面，围绕这次疫情事件，引导孩子主动探究，了解社会与世界、人类与自然。时事科学方面，学校要求孩子每天收看新闻20分钟，与家人和同学分享感受。
居家学习不是要减少与人沟通，而是要努力扩大人际交流的空间和渠道。陈爸爸认为，家长的引导不单单是陪着孩子看看视频、看看书，而是要能静下心来，和孩子商量每天怎么安排学习计划，怎么让每一天的学习效率更高、效果更好。多给孩子空间，教孩子自己安排，培养孩子自主学习、自我管理的能力。
天府七中
加强家校沟通，营造和谐氛围
有效破解孩子叛逆期的小情绪
受访者：初2018级15班任溪言妈妈
“宅”在家里是近期不变的主题。对于初中生溪言来说，延迟开学后，每天坚持学习是必不可少的一件事。溪言妈妈孙怡介绍，早前学校就给到了一个作息时间表，让孩子们合理安排自己的作息时间。
从早上8点30，到下午4点25。包括语、数、外、生物、地理等学科的学习，通常是老师在线给出指导或是答疑，其余的均是孩子们复习课本查缺补漏。当然，居家的生活和学习中，考虑到孩子们接触电子产品时间增加，因此在每天的安排中，上下午各有一次眼保健操和体育锻炼。与此同时，根据作息表建议，每天还安排了自主阅读和劳动实践时间。在这段特殊时期，学校也会对学生进行时政讲解或是由主任导师给孩子进行心理微课辅导等，“作为初中生，孩子有一定的自律性，会按照学校给出的作息时间表来安排起居和学习。”
溪言妈妈说，疫情期间的心理辅导必不可少。学校对孩子进行了辅导，有几句话，令她也记忆犹新，“在灾难中，我们可以看到人情人性，但也要相信人性的光辉；网上的舆论铺天盖地，但要有自己的认知和判断；也鼓励孩子们要在这段时间里不断的丰盈自己的内心， 努力成为建设者，而不是堕落者……”
居家的生活学习，对处在青春叛逆期的溪言来说，偶尔也会有小情绪。此时除了与班导进行沟通获取解决办法外，溪言妈妈也会用自己的方式来调整儿子的情绪。比如在孩子学习时，自己和丈夫放下手中的手机，陪着孩子一同阅读，营造书香的氛围，亦或者和孩子聊聊心，听听少年的烦恼；到了饭点，她会叫上溪言一起做饭。
溪言一家是东北人，面点是妈妈的强项。通常这个时候，妈妈会叫上溪言和爸爸一同参与进来，在妈妈的指导下，一家人开始了面点制作大比拼，很快，刺猬、云朵、小金鱼等模样面点就完成了，接下来就是待面点蒸熟，一家人围坐在一起享受着“战果”，让孩子在家庭的温馨氛围里慢慢的释放掉坏情绪，“叛逆期的小孩通常会有些小情绪，不过没关系，陪伴是最长情的告白，在学校的科学指导下，我们会持续关注到孩子的情况，陪着他一起健康成长。”
武侯实验中学
孩子在家线上学习，
我也真实体验了一下上课的感觉
受访者：初一一班骆妍言妈妈
2月17日，武侯实验中学在举行线上开学典礼后，全校学生也正式进入了线上学习模式，借助于网络平台，学校也以班级为单位，通过直播的方式，恢复了正常的教育秩序。
对于不少学校家长来说，让孩子通过直播的形式进行线上听课，既新鲜又有些许担心，“学习倒是跟上了，但孩子能在网络上静下心来专心听课吗？”武侯实验中学初一·一班骆妍言同学的妈妈起初也有这样的担心，但通过两天的在线学习下来，骆妈妈也逐渐进入了陪读状态，“孩子在线学习的时候，我也跟她一起学习，又真实体验了一下上课的感觉。”
在武侯实验中学的安排中，每天上午8点20到11点10分，下午2点到3点40分是线上学习时间，每节课中途会休息几分钟，其余时间就是做作业和老师在线辅导，晚上还安排了运动时间，学校体育教师专门教了运动操，让学生在家学习之余保证充足的体育锻炼。
在孩子学习的时候，骆妈妈也随之同步进入学习状态，“一是给她营造一个学习氛围，二也可以监督她上课不要走神，毕竟不是在教室上课，对于初一的孩子来说，网络的诱惑很大，必要的监督是必不可少的。”
在全天的陪读时间里，骆妈妈严格遵照学校的要求，几乎不会碰手机，而是全身心投入到孩子的在线学习进程中，除此之外，骆妈妈还会在每节课的间隙提醒孩子注意休息，让她暂时不要看电脑，做一会眼保健操，在放松之余也保护视力。
等到下午课上完以后，骆妈妈还会继续监督孩子完成老师布置的作业，等到全部作业完成后，由自己提交给老师批改，一天的学习才算结束。
在骆妈妈看来，延迟开学期间，家长更需要与学校打配合，做好家校共育工作，对于家长来说，除了加强自律，给孩子营造安静的学习氛围外，也需要与学校密切联系，了解每天的课程安排与作业情况，并做好学习监督工作，同时，家长也应该提醒孩子什么时候该休息、什么时候该上课，在线上学习期间，做一名合格的“陪读家长”。
成都南开为明学校
给孩子独立学习空间之余，
必要的沟通交流也很重要
受访者：高一年级唐誉茜妈妈
“对于高年级的孩子来说，他们已经有了独立的思想和意识，作为家长，我不会过多去干预她的学习，在一天的线上学习结束之后，我会跟她进行充分的沟通交流，了解她一天的学习情况与学习感受。”在成都南开为明学校高一年级学生唐誉茜的妈妈看来，延迟开学期间，高年级学生的家长应该更多扮演陪伴的角色，而不是监督的角色。
延期开学以后，唐誉茜一天的学习同样也从上午的早读开始，作为语文课代表，线上复课之后，唐誉茜会配合老师，提醒同学们按时进行早读，一直8点15分结束。每天的学习安排为：上午3节课、下午3节课，每节课中间有半个小时的休息时间，中午会有2个小时的午休时间，一直到下午5点结束，晚上以完成作业和运动锻炼为主。
在上下午的学习时间中，唐誉茜拥有自己的独立学习空间，“在这个时间段之内，我几乎不会去打扰她，也不会时刻去监督她，只是到一定的时间后，我会提醒她注意休息，到客厅来运动一下，比如上午提醒她做做操，下午和晚上打打太极之类的。”唐誉茜妈妈说道。
“不过于插手孩子的学习，并不意味着完全放任不管。”在线上学习期间，唐妈妈的做法是，用充分的沟通交流去代替无效的干预和监督。早在正式延期开学之前，唐妈妈就曾与孩子进行过对话，提醒她虽然返校的时间尚不明朗，但并意味着假期就会一直延续下去，进入高中以后，学习的压力会加大，一定要定好学习的计划与目标，将这段时间好好利用起来，不要落下学习。
在每天的线上课程结束后，唐妈妈会与孩子进行交流，了解她今天的学习情况与学习感受，有没有不懂的知识点，或者困难的地方，并将孩子的问题及时反馈给老师，做好家校配合。借助于线上学习软件，唐妈妈还会时刻留意孩子的作业情况，一旦作业的错误率过高，便会及时与老师联系，及时掌握孩子的学习动态。
唐妈妈认为，高年级的学生自主意识很强，过多的监督和干预都会引起他们的反感，在家学习期间，适当给予他们独立的时间和空间，反而会取得不错的效果，“比如在完成当天的学习之后，也可以看一看自己喜欢的课外书，让他们学会自我管理，合理安排自己的学习和生活。”
除开保证一日三餐营养均衡，学习运动合理规划外，唐妈妈也特别为孩子准备了缓解眼睛疲劳的护眼贴，“毕竟要长时间对着电脑，也要特别注意保护孩子的视力。”
红星新闻记者 赵雨欣 许雯 陈兴隆 应鑫
编辑 刘宇鹏
