每年的10月10日,是“世界精神卫生日”。
今年8月22日,四川泸县15岁女生跳下25楼,父亲尝试营救,不幸被砸身亡,母亲发声称女儿患有抑郁症。今年10月3日,四川达州一对母子坠楼身亡,孩子仅有4个月大,母亲疑似产后抑郁症。2018年9月4日,在四川峨眉山景区金顶跳崖的女子,遗书里坦诚自己患上了抑郁症……
一个个悲剧的背后,都有一个共同的关键词:抑郁症。截至10月10日下午4点,微博话题#我国抑郁症患病率达2.1%#阅读量高达1.6亿。
四川省人民医院心身医学科主任、四川省精神医学中心副主任周波,以儿童、青少年心理障碍为例,解释了为什么心理障碍患者会出现自杀、自伤倾向;作为亲人朋友,应该如何正确对待身边人患上抑郁症。
↑四川省人民医院心身医学科主任、四川省精神医学中心副主任周波。
自伤自残是心理障碍患者的自我“治疗”
身边人要认识到这是生病了
“儿童、青少年已经成为心理障碍高发人群。”周波解释说,无论是成人还是儿童,发病时情绪不好,会觉得没有人能够帮助自己。而此时,割伤自己带来的身体疼痛,能短暂地缓解心理不适。所以,在患有抑郁症等心理障碍疾病的患者身上,经常可见刀伤、针刺伤等,这是一种短暂情绪缓解的自我“治疗”方法,这种行为往往会被固定下来。
“(患上抑郁症)要找准原因。”周波说,针对青少年、儿童心理障碍,外界因素不外乎学习压力、家庭压力,或者是学习生活环境的外在压力,例如不良的同学关系、师生关系,导致厌学、失眠或者身体不舒服的表现。
家长和亲属要正确认识,出现了情绪障碍问题,要正确认识哪个方面因素是最主要的,慢慢干预改善。
“13岁以前患病,有可能和整个家族遗传背景有关。”周波说,14岁以后发病,绝大部分都与成长环境相关。
周波举例说,比如家庭成员矛盾,尤其是父母关系矛盾,带给孩子的影响,很多家长把出现的问题怪罪到孩子身上,但其实他们没有认识到是自身的问题。
“出现了问题,要(让患者)明白,问题不是凭空来的,也不是没有办法解决,需要接受专业治疗。”周波说,苗圃里的树苗生长出问题了,可能不是树苗本身的问题,而是园丁浇水施肥太多。“我们很多家长往往会忽视,在孩子的问题上,他们不是做得太少,而是做得太多,而且是做错的太多。”
别对抑郁症患者说“坚强”
“汽车没油了,说坚强能开走吗”
当身边朋友说自己心情糟糕,甚至觉得人生没有意义,不如死了算了,你会如何反应?是告诉他要坚强,还是说“不要想太多乱七八糟的事”,或者攥着拳头说“加油”?
周波说,抑郁症患者对一切事物失去兴趣,往往是生物学因素,身体里的去甲肾上腺素激素等化学“快乐物质”的浓度降低,想高兴也高兴不起来,想睡觉也睡不着,想不烦躁也不行,这都不是患者自身能够控制的,“这是生病了,是疾病导致的,而疾病是可以治疗的。”周波说,就像一辆汽车没油了,开不走了,对它说坚强,能开走吗?
除了接受专业治疗,服用药物改善身体“快乐物质”的浓度,可迅速缓解睡眠、情绪障碍等情况,另一方面更重要的是进行心理治疗。
↑四川省精神医学中心开诊试运行。
↑心理治疗师讲解“沙盘”治疗。
红星新闻记者 于遵素 摄影报道
编辑 彭疆