![]()
▲7月31日15时成都市实时气温图。
最近成都的天气，就一个字：热！
成都市气象局连续发布、确认高温预警，很多小伙伴忍不住发问：还要热多久？还能有多热？啥时候下雨？啥时候降温？
红星新闻记者了解到，目前来看，这种晴热少雨的天气还会维持。不过，8月3-5日将迎来一次降温降水过程。
连发高温预警
7月27日16时，成都市气象局发布今年蓉城第一个高温蓝色预警：预计从7月28日开始的未来5天，成都市大部地方将连续出现高温天气；
7月28日9时40分，成都市气象局发布第21号高温橙色预警信号；
7月29日9时40分，对第21号高温橙色预警信号进行确认；
7月30日9时40分，对第21号高温橙色预警信号进行确认；
7月31日9时40分，对第21号高温橙色预警信号进行确认。
接连几天，蓉城阳光灿烂，“热晴”奔放，最高气温稳定在36℃上下，个别地方达到37℃以上。
7月31日15时，成都市平均气温为35.8℃。除都江堰、新津外，成都其他地方气温均在35℃以上。
还要热多久？
不少小伙伴关心，这么热的天，还能有多热？还要热多久？
对此，红星新闻记者从成都市气象局了解到，预计未来两天，成都市晴热高温依旧，热浪滚滚，最高气温仍在35℃以上。8月2日以多云间晴天气为主，阳光有所收敛，午后和夜间阵雨或雷雨将登台刷存在感，最高气温将降至33℃左右。
具体预报如下：
7月31日晚上到8月1日白天晴间多云，气温24-36℃；
8月1日晚上到8月2日白天多云间晴，午后有分散阵雨或雷雨，气温24-35℃；
8月2日晚上到8月3日白天多云间晴，早晚有分散阵雨或雷雨，气温23-33℃。
不过，晴热之后，雨水即来。预计7月31日-8月2日维持高温少雨天气，8月3-5日将有一次降水天气过程，有阵雨或雷雨，雨量小雨到中雨，局部暴雨。周降水量在20-35毫米，较历史同期正常；周平均气温28℃，较历史同期偏高1-2℃。
防暑降温小知识
盛夏时节，防暑降温是大家关注的话题。
成都市气象局提醒，在炎热的盛夏，大量出汗之后，身体内钠盐等电解质随之流失，大家要适量喝淡盐温开水，保持身体中有足够水分可以用来消耗。
具体来讲，要注意以下几点：
1、空调不宜过冷。应缓慢调节居室温度，房间里温度应保持在26-29℃。
2、剧烈运动要有度。盛夏是人体体温最高的时候，如果剧烈运动后马上停下来休息，可能会导致血压降低、心慌气短，甚至休克昏倒。要防止这些情况的发生，就必须在剧烈运动后做些小运动量动作，例如慢走之类，使心跳和呼吸慢慢恢复到正常情况。
3、多吃含水量高的蔬菜水果。可以吃含水量高的蕃茄、西瓜、梨等，补充水分和维生素，提高自身免疫力，减少疾病的发生。
4、中暑后的急救措施：
一、立即将中暑者转移至阴凉、通风处休息，这样有利于散热和补充新鲜空气；
二、及时适量补充水及电解质；
三、用清凉油或风油精涂于中暑者头部太阳六、人中等穴位，同时口服藿香正气液等；
四、重度中暑者除注意以上3点外，应马上转送医院救治。
红星新闻记者 戴佳佳 图据成都市气象局
编辑 彭疆
