逐日、骑行、露营，这是近一段时期成都最火爆的“三大件”。端午佳节期间，依然是最受成都人追捧的几项运动。
3日，端午假期第一天，红星新闻记者走访发现，绿道骑行和帐篷露营正在火热进行中。此外，一些户外徒步、登山活动也相当受欢迎。不过，需要提醒的是，假期安全出行一定要谨记。
如何应对潜在的风险和意外，让游玩有趣又安全？记者整理了一份安全出行指南，为市民安全出游“添瓦助力”。
一、绿道骑行安全攻略
——如何掌握不同绿道路况骑行要领？
据了解，天府绿道全长100多公里，串起了成都绕城的各大网红生态公园和各个拍照打卡点，这也让天府绿道一举成为闲不住脚的成都年轻人的户外新欢。虽然绿道长，但部分绿道路况不一，如何掌握不同绿道路况骑行要领？
1、碎石上的要领
碎石路面，操纵不易，路面阻力增大，脚踩费力。此时只要变速档位变小，踩起来轻，就易于平衡，轻轻握着手把，顺其自然跳动，将很自然轻松的行驶，不必很勉强选择较好的路面行驶，这是要诀。
2、泥泞地的要领
因此种路面容易滑倒，需要将速度减慢，档数变小。轮胎因泥泞地，会减少与路面的接触，而造成轮子的空转。
防止方法：尽量往后坐，以增加后轮荷重，增加后轮与地面的接触，同时避免急转弯与紧刹车。如遇下坡，下来推行最安全。
——针对不同天气、时间，绿道骑行又有哪些注意事项？
1.雨天骑行要领
穿上雨衣时，要避免飘荡而被勾进车轮或被机动车勾住，注意来往的车辆，行驶速度。刹车时，勿用力，分数次刹车，慢慢减速为要诀。
雨天骑行时刹车效果会减弱，制动距离会增加，应注意提前刹车。
2.夜间行驶的要领
夜间行驶，速度的感觉易产生错觉，会感觉较白天慢，所以安全距离须注意。照明的灯泡，多备一两个，以备需要。
注意路边种种不良路况，避免看不见而冲上去或掉下来。反光器的装置是不可缺的，这样有助于机动车发现我们的存在。
3.夏季骑行的要领
行驶累时喝柠檬，及时补给水量盐份，既解渴又提神。饮水勿牛饮，宜小饮。午餐过后，宜适当休息，再继续行驶，以防止晒伤。
二、露营安全攻略
露营等野外活动也伴随着许多风险和意外，外出旅游和露营的时候，一定要提前了解，做好充分准备，守住安全底线。
——突遇雷雨大风：
1.远离高大的树下，尤其是相对独立的高大树下，远离有风化现象的崖壁、较高坡或较陡的土质坡下，远离河边、溪涧边、季节性河床，远离高差相对低凹处等高危区域。
2.需要注意避开高压塔线等可能引发其它意外的建筑物，如只有相对独立的建筑物而无选择性，则应时刻面向较为开阔地形一面。
3.集中注意力时时观察，集中听力尽早辨别异常的声响，确保能够在第一时间迅速撤离。
——突遇山洪：
1.保持冷静，以最快的速度跑向山坡、高地、避洪台等地势较高的地方，注意不要沿着行洪道方向跑。
2.要避开野外高压线铁塔等电力设施，防止触电。
3.如已被卷入山洪，要迅速寻找可漂浮物体，尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
——突遇地质灾害：
1.要迅速向两边稳定区逃离，不要沿着山体向上方或下方奔跑。
2.不要躲在有滚石和大量堆积物的山坡下面。
3.不要停留在低洼处，也不要攀爬到树上躲避。
4.一定要设法从受影响房屋里跑至开阔地带。
——突遇野外失温：
1.立即寻找庇护所、避风处休息、换掉湿衣服、增加保暖、进食碳水化合物。
2.协助失温人员裹好保温毯不让其剧烈活动，防止因四肢冰冷血液回流进一步降低核心体温。
3.严重时拨打医疗救助电话或进行专业处理。
——突遇中暑：
1.立即将中暑者移到阴凉的地方，松开或脱掉衣服，用东西将头及肩部垫高。
2.以冷湿的毛巾要在中暑者的头上。如有水袋或冰袋更好。
3.将海绵浸渍洒精，或毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低体温到正常温度。
4.严重时拨打医疗救助电话或进行专业处理。
三、龙泉山观日攻略
据统计，今年“五一”小长假期间，龙泉驿区山泉镇接待游客超20万人，旅游经营收入达2970万元。大家蜂拥而至看日出的钟家山三号平台迅速飙升为“网红平台”。但与此同时，人员聚集、交通拥堵、环境卫生等问题也引起了大家的关注。
游客大量聚集，给景区造成了一定的压力。首先是疫情防控的压力，第二是景区运行的安全问题，第三是部分游客有踩踏草坪、乱扔垃圾的环境问题，第四是交通问题。
景区提醒，附近还有很多适合看日出的点位，游客可以选择错开热度时期、错开拥挤时段、错开拥挤点位，进行游览。比如：桃花故里核心景区碉堡山上面看日出，视野通透，视线很好；318沿线的民宿、餐厅也十分适合看日出，还有大家熟知的藤原豆腐店、红花村营地等等。
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四、还有这些风险隐患要注意
划龙舟、吃粽子、烧艾草……端午民俗丰富多彩，6月3日，成都市应急管理局也发出了一份安全小提示，提醒大家一定要多注意。
1.防范赛龙舟时落水的风险
划龙舟人员一般以年轻人为主，身体要健康，有高血压、心脏病等病史的人员及未成年人严禁参加。要在指定的、符合安全标准的水域进行游划龙舟活动，并保证所有人员身着救生衣。观赛人员要听从现场工作人员指挥，在指定区域观看龙舟，切勿靠近没有护栏的水域岸边，防止人员拥挤失足落水。
2.防范煮粽子时的安全隐患
煮粽子时，一定不能离人，要有专人看管，发生情况能够第一时间处置。要注意安全使用燃气，防止煮粽子的水溢出，扑灭
燃气明火，造成燃气泄漏，发生危险。部分农村家庭厨房中还使用柴草、麦秸秆等做燃料，这类易燃材料应谨慎存放，要注意远离炉灶，同时要提高居家安全意识，防范家中小孩玩火。
3.防范焚烧艾草的火灾隐患
在室内燃烧艾叶时，一定要远离柴草堆和可易燃性物品。在室外燃烧艾叶时，最好选择在背风区，避免由于风的作用而带动火苗引发火灾。无论在室内室外，燃烧或烟熏时一定要有专人把守，燃尽后检查确保没有任何火星方能离场。要加强对儿童的安全教育，不要随意让其燃烧玩弄艾叶。悬挂在门框窗户外的艾叶风干后易燃，应及时进行处理，切不可掉以轻心。一旦发生火灾，切不可慌张，应立即拨打119报警。
红星新闻记者 戴佳佳 实习生 尹可然
编辑 王禾
