蹲坑,
还真不是一件小事,
蹲不好还真的会出事。
不少人蹲马桶上“出不来”时,
都会选择“用力”来解决。
但大力不一定会有奇迹,
还有可能是惊吓!
近日,
#男子排便太用力竟把肺憋炸了#
登上热搜!
年轻男子排便一用力瞬间胸闷
一查肺“破”了
杭州25岁小伙小陈在家中上厕所,因自己是“便秘星人”,所以稍微用力了点。没想到,这一用劲让他顿时感觉胸口闷得慌,症状还越来越重,家人不放心,赶紧将他送至医院就诊。
经医生检查后发现,小陈得了“气胸”,左侧肺被压缩了将近90%。
简单来讲,当胸部创伤累及胸壁、肺或气管时,空气会经创口进入胸膜腔,导致腔内积气,这就是常说的气胸,会影响肺扩张。
气胸的主要表现有胸痛、呼吸困难、咳嗽等,如合并感染,则咳嗽加重,咳脓性痰。
△小陈的肺 红圈内为气体
复查发现,单纯保守治疗无法让小陈的肺脏破口自行愈合。最后,医生选择为小陈完成单孔胸腔镜下肺大疱切除术,目前他已痊愈出院。
气胸偏爱这些人
据了解,气胸的发病率普遍男性高于女性,并且尤其“偏爱”20-40岁的瘦高人群。小陈就是典型的“瘦高个”,以前体检时就发现左侧肺有肺大疱,这次因上厕所太用力而导致肺大疱破裂,引发急性气胸。
此外,患有这些毛病的人更容易得气胸:
①胸部损伤
包括胸部直接损伤如暴力击打、骨折等,和间接损伤如胸部的一些医疗操作,造成肺部塌陷,引起气胸。
②肺部基础疾病
慢性阻塞性肺疾病、肺炎、肺囊性纤维化等多种肺部基础疾病可导致肺组织损伤,而受损的肺组织更容易塌陷,引起气胸。
③肺大疱
肺尖部可形成肺大疱,一旦破裂,肺大疱内的空气会扩散进入胸膜腔,引起气胸。
医生提醒,在日常生活中,大家要注意自己的行为习惯,切勿太过用力!抬举重物用力过猛、屏气、大笑、用力咳嗽、喷嚏、高强度体育锻炼、高压环境突然进入低压环境等,都能诱发气胸。
排便时最忌“太用力”
可能导致猝死
除了以上会导致气胸的情况,排便时用力过猛,还可能会心脏破裂、动脉破裂、脑溢血等,严重甚至猝死!
■2023年11月,河南郑州一28岁小伙子在单位上厕所,因排便太用力引发脑出血,致左侧肢体偏瘫。
■2022年3月,上海一60多岁女性因排便摒力导致动脉瘤破裂出血。
首都医科大学附属北京安贞医院开展临床研究发现,心室游离壁破裂是急性心梗后发生的一种致死性并发症,排便、活动、情绪激动、暴饮暴食等是主要诱因,其中用力排便占比最高,达37.9%。
另外,有脑血管病变和高血压控制不佳的患者,用力排便时还可能发生脑卒中。
秋冬季来临,气候变干,气温降低,人体内水分不足,易导致大便干结,引发便秘。因此,建议大家排便时不要太用力,排得出来就排,排不出来也不要勉强。
预防便秘,还可以从这7个方面入手:
1、保持规律的作息;
2、养成定时排便的习惯;
3、专心如厕;
4、增加全谷物的摄入量;
5、多喝水;
6、避免节食;
7、减少久坐,坚持运动。
潇湘晨报综合来源:健康杭州、生命时报