12月21日是冬至节气。12月19日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。
会上，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院（上海五官科医院）院长、主任医师周行涛回答了红星新闻记者对于近视手术和近视防控的提问。
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很多人觉得“近视手术做完就彻底摆脱近视，度数不会反弹”，该认识是否正确？市面上有一些声称能防控近视、改善视力的“近视防控贴”“护眼仪”等产品，这些产品真的有用吗？
周行涛表示，近视手术做完就彻底摆脱近视的说法不正确。因为近视本身不能治愈，只是摆脱对眼镜的依赖，在手术以后，如果没有注意眼睛的保护，会有新的近视发生。因此，在矫正视力的同时，术后应该长期注意视力保健。如果有长时间不节制用眼、揉眼等不恰当的影响眼睛的行为方式，仍然会让视力受到影响。
周行涛表示，视力保护需要规律的作息。同时，要避免过度用眼，特别是现在很多人长时间对着电子屏幕，会让眼睛疲劳。可以使用“20—20”法，看电子屏幕每20分钟至少休息20秒（最好2分钟），或者眺望5米外的远处。
对于市面上火热的“防控贴”“近视仪器”，周行涛强调，目前还没有医学证据，因此不推荐。他指出，近视目前还不能治愈，近视发生以后，比如眼轴延长以后，目前还没有有效的逆转方法。近视防控，应该优先选择经过验证的方法：
第一是生活行为方式，每天至少2小时的户外自然光光照时间、户外活动时间，不一定是运动，散步也可以。“有些孩子确实很难做到，但是每天课间休息时间、上下学的时间，加上周五下午、周六周日的户外时间，其实至少一小时的户外时间是有的。这是一个非常有效的近视防控的方法。”
第二是光学手段，包括OK镜、框架眼镜中的一部分功能镜，要在医生的指导下使用。
第三是药物，包括低浓度阿托品，也需要遵医嘱使用。
红星新闻记者 胡伊文 北京报道
编辑 潘莉
