马拉松点燃了不少人的跑步热情。
25日，武汉市肺科医院康复医学科主任魏巍却泼来一盆“冷水”：“跑马，不是每个人都是“这块料”。超过自己安全区间的运动强度，不但不能带来健康，反而暗藏隐患。”究竟多大的运动强度，才是自己有效且安全区间。而这一答案，只需踩一台“脚踏车”就能知道。这便是心肺运动试验。
记者走进武汉市肺科医院汉江湾院区康复科，探访了科主任魏巍口中那台能为心肺“排雷”的镇科之宝：心肺运动试验（CPET）。在这里，安全不是凭感觉，而是一份能用精准数据为奔跑护航的科学答案。魏巍告诉九派新闻，“很多人做过心电图，做过心脏彩超，但那是在静息状态下。但高强度的运动、跑步，尤其是马拉松，它是高强度、高负荷的极限运动，是在挑战人体的天花板。”
“之前有位跑友，是个马拉松爱好者，平时一直跑半马，感觉状态不错，就想着挑战一下自己，报名了全马。出于谨慎，他来到我们这里，想做一次心肺运动试验，给自己的全马之旅上个‘保险’。”魏巍介绍，“结果，这个‘保险’却拉响了警报。我们在测试中，监测到他运动到极量时，心电图出现了明显的异常。不仅有频发的早搏，甚至出现了T波倒置，这是典型的心肌缺血信号。也就是说，他的心脏在承受全马强度的负荷时，是‘吃不消’的。”
“幸亏是在我们监控下诱发出的问题，如果在真实的赛道上，在那种高度兴奋和极度疲惫的状态下，这很可能就是一场悲剧。”魏巍主任说，“我们当即根据他的测试结果，给出了明确的建议：你的心脏‘底限’就在这里，挑战全马的风险太高，请一定止步于半马。”这位跑友最终听从了建议，放弃了全马，继续在自己安全的“舒适区”里享受跑步的乐趣。魏巍强调：“这个试验最重要的意义，就是‘排雷’。它用科学的数据告诉你，你的运动极限在哪里，安全边界在何方。对于跑者来说，安全完赛，永远比挑战极限更重要。”
来源：九派新闻