暑期是孩子生活习惯容易“跑偏”的阶段，肥胖、近视、心理行为异常、脊柱弯曲异常和龋齿等儿童“五健”问题，应引起家长关注。
7月11日，南京市第一医院儿科主任郦银芳告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，自己不久前就接诊了一个10岁男孩。这个身高并不突出的小男生走进诊室时，手里还攥着一根火腿肠，气喘吁吁。他的体重已达到150斤。
“这孩子其实已经属于比较明显的超重了。”据郦银芳介绍，男孩平时主要由奶奶照顾，因为孩子喜欢吃油炸食品，奶奶每天放学都会给他买一个油炸鸡腿或火腿肠。平时蔬菜水果摄入很少，主食量也偏大，加上不爱运动，体重一路飙升。
肥胖已经对这个10岁孩子的健康造成了实质性影响。“他晚上睡觉有鼾症，存在睡眠呼吸暂停的问题，体育成绩很差，稍微跑几步就喘。”郦银芳提醒家长，“如果长期不控制，‘三高’问题迟早会出来。”
儿童青少年超重肥胖问题需早发现、早干预。专家进一步指出，儿童青少年肥胖不仅影响心肺功能、埋下高血压、高血脂、高血糖的隐患，还会带来心理问题。“太胖的孩子在学校里可能会被其他小朋友嘲笑，这些都不利于整体的成长。”
“儿童肥胖跟成年人的肥胖不一样，饮食管理不能简单照搬。”专家强调，儿童处在生长发育期，既要长身高也要控制体重，不能像成年人减重一样把热卡卡得太严，需要提供正常生长发育所需。在儿科和营养科的联合干预下，男孩目前体重已逐步下降，正在长期随访中。
正值暑期，孩子们不用上学，生活规律容易被打破。郦银芳特别提醒，暑期更不能忽视作息规律的重要性。“有些孩子喜欢熬夜，熬到很晚就会吃夜宵，生活规律打乱后又摄入不良饮食，对体重管理非常不利。”
专家提醒，暑期是孩子生活习惯容易“跑偏”的阶段，管住嘴、迈开腿、规律作息，才能守住健康防线。
来源 | 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
