不少中老年人饱受关节疼痛困扰，容易轻信民间流传的“养生偏方”。杭州刘阿姨（化名）就自行在家扎针、放血、拔罐缓解关节痛，断断续续坚持半年，却患上重度缺铁性贫血，险些发生休克。
刘阿姨快60岁了，常年被关节酸痛困扰。听老家的人说，放血疗法是“老法子”，哪里痛就扎哪里，把“瘀血”“坏血”放出来，关节痛就能好，还能排毒养生。
刘阿姨一听觉得有道理，便开始自己在家操作：哪里关节疼，就用针在皮肤上扎几下，然后拔上火罐，每次都能拔出小半罐暗红色的血液。看着“毒血”被拔出来，她心理上觉得身体舒服多了，就这样断断续续坚持了半年。
可渐渐地，刘阿姨发现自己越来越没力气，稍微活动就心慌气短，脸色也一天比一天苍白。家人看着不对劲，赶紧把她送到了浙江大学医学院附属邵逸夫医院（下简称浙大邵逸夫医院）急诊。
入院后，急诊医生立刻为刘阿姨完善了相关检查。接诊的秦绪常医生拿到血常规结果时，不由大吃一惊：血红蛋白只有46g/L！正常成年女性的血红蛋白应该在115~150g/L之间，低于60g/L 就已经是重度贫血，随时可能出现心功能不全、晕厥甚至休克风险。
刘阿姨没有黑便、呕血等消化道出血表现，也已经绝经多年，不存在月经过多的问题。后续完善铁代谢等相关检查，结果证实：缺铁性贫血，元凶就是长期反复的放血拔罐。
秦绪常解释，血液里的红细胞，主要成分是血红蛋白，而血红蛋白的合成离不开铁元素。人体每日代谢流失的铁含量很低，通过日常饮食基本可以补足。但如果人为地、持续地把血液排出体外，铁就会随着红细胞一起丢失，久而久之，体内储存的铁被耗竭，就会出现缺铁性贫血。传统医学中确实有“刺络放血”的疗法，但它有严格的适应证、操作规范和出血量控制，必须由专业中医师辨证后施行，绝不是“哪里痛扎哪里”、想放多少放多少。而民间流传的“放血排毒”，大多没有科学依据。
事实上，血液没有好坏之分，暗红色本就是静脉血的正常颜色，并不是所谓的“瘀血、毒血”；人体不需要靠放血排毒，肝肾才是我们的排毒器官，正常工作完全可以代谢废物。
除了导致贫血，自行扎针放血还可能造成感染、损伤神经血管、加重原有病情等一系列问题。
来源：潮新闻