25岁，本该是身体最好的年纪，小季却被确诊为尿毒症。
他怎么也没想到，自己以为的“普通疲劳”，竟是肾脏彻底衰竭的信号。而背后推手，正是持续多年的熬夜习惯。
三年凌晨一两点睡
疲劳一年后查出尿毒症
小季回忆，自己近三年来几乎都是凌晨1到2点后才睡，平均每天只睡5到6小时。
一年前，他开始明显感觉精力大不如前，动不动就疲劳。他以为只是熬夜后的正常反应，想着早点睡就能缓过来。
但情况并没有好转。随后，他渐渐出现双腿浮肿、食欲越来越差、脸色灰暗憔悴。察觉到不对劲，他赶到宁波市医疗中心李惠利医院就诊。
检查结果让他震惊：血肌酐高达2000μmol/L，远超正常标准，多项肾功能指标严重异常，最终确诊为慢性肾炎终末期——尿毒症。
接诊的肾内科王芳医生介绍，慢性肾炎病程进展缓慢，却持续且不可逆。一旦进入尿毒症阶段，意味着肾脏功能彻底衰竭，患者只能依靠透析或肾移植维持生命。
由于体内毒素大量堆积，小季病情危急，王芳医生团队立即为他进行血液透析。一个多月后，病情趋于稳定，但往后需要终身维持治疗。
没有常见基础病
问题出在哪
诊疗中，王芳发现小季既没有高血压、糖尿病、自身免疫性疾病等引发慢性肾炎的常见病，也不存在长期滥用药物、暴饮暴食等伤肾行为。
进一步询问病史后，她得知：小季常年熬夜，长期睡眠严重不足。
“长期熬夜对肾脏、肝脏的伤害极大，而且是日积月累、循序渐进的。”王芳解释，夜晚是肾脏自我修复、代谢排毒、修复受损肾细胞的黄金时段。长期熬夜会打乱人体生物钟，持续激活交感神经系统与肾素-血管紧张素-醛固酮系统，造成全身血管持续收缩、肾脏内血压升高，让肾小球长期处于高压超负荷状态，久而久之导致肾脏损伤、硬化。同时，作息紊乱会诱发大量炎症因子、自由基堆积，持续侵袭肾组织，造成肾间质纤维化，一步步破坏肾脏的滤过和排毒功能，最终从轻微肾损伤演变为慢性肾炎，直至尿毒症。
王芳表示，以往尿毒症患者大多是中老年人群，多伴随高血压、糖尿病等基础疾病。但近几年，临床上因熬夜、过度劳累诱发的年轻肾病、尿毒症患者并不少见。
医生正在为患者查体。
“沉默的杀手”
早期几乎没症状
王芳提醒，慢性肾炎最大的特点就是发病极其隐匿，堪称“沉默的杀手”。
疾病早期几乎没有明显不适，仅有的症状也只是轻微乏力、偶尔腰酸，和普通熬夜、劳累的反应高度相似，很容易被忽视。
当出现明显双腿水肿、胃口差、面色憔悴、恶心乏力等典型症状时，往往意味着肾功能已经出现不可逆的永久性损伤。
慢性肾病虽然隐匿，但并非无法早期发现。
王芳介绍，普通的尿常规检查就能实现早发现、早干预。如果报告提示尿蛋白阳性、尿蛋白数值升高，往往说明肾脏滤过屏障已经受损，这是肾脏发出的明确预警信号。
她提醒市民：除了少熬夜、劳逸结合，每年常规体检千万不要忽略尿常规这项基础检查。
来源：宁波晚报