本周末是重阳节。10月16日，浙江医院开展“岁岁重阳，健康久久”重阳公益日活动，骨科、心血管内科等专家现场义诊，为老年朋友答疑解惑。在义诊现场，两个关于35岁女性的案例，让不少年轻人颇感意外。
案例一：35岁女性打喷嚏断肋骨，咖啡每天2杯以上
浙江医院副院长、骨科宋柏杉主任医师在义诊现场分享了另一个令人意外的案例：一名35岁左右的女性，打喷嚏时竟然断了一根肋骨，原因竟是她爱好喝咖啡，每天2杯以上。
宋柏杉表示，这个案例看似极端，却反映出骨质疏松年轻化的趋势。长期大量饮用咖啡会影响钙的吸收，户外活动太少，骨密度就可能提前下降，导致骨头变“脆”。
终日室内工作，外出时隔离霜，防晒霜使用阻断了太阳光里的紫外线照射刺激皮肤对维生素D的转化。
他借此提醒大家，保护骨骼要从日常做起：
第一，多做户外运动，多晒太阳。冬季晒太阳对老年人骨骼健康尤为重要。
第二，饮食中要多摄入含钙丰富的食物。比如牛奶、虾皮等。
第三，防止跌倒。老年人一旦跌倒，后果往往比较严重，防跌倒应该引起足够重视。
第四，咖啡要适量。尤其女性，如果每天大量饮用咖啡，又忽视钙的补充，骨骼健康可能提前亮起红灯。
案例二：35岁女性突发心梗，血脂异常是“元凶”
浙江医院心血管内科副主任金红峰主任医师分享了一个案例：“上周，来了一个35岁左右的心梗患者，是女性。”
金红峰介绍，以往认为女性心梗比较少见，多与情绪波动相关，造影检查往往显示并非动脉硬化或斑块所致。“但现在也有出现了因为动脉硬化造成的心梗。”
他进一步分析，这名年轻女性患者的主要问题在于血脂异常。“总胆固醇超过10 mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇达到9 mmol/L以上，还有家族史。”
金红峰用了一个形象的比喻：“血管里长斑块、动脉硬化，就跟平时看到的老年人是一回事。低密度脂蛋白胆固醇这么高，对血管的损害，等同于血压长期高达200 mmHg以上。”
“如果不干预，十几、二十岁就会心梗。一方面跟饮食有关，一方面跟家庭遗传有关。”
金红峰指出，心梗在各个年龄阶段都存在，且年轻化趋势明显。“一般45岁到50岁之间的心肌梗死比较多见，现在很多，甚至还有20多岁的。女性也有。”
金红峰特别提醒，心梗救治的关键在于早发现，但一些不典型症状往往导致漏诊。“完全堵住的人，症状比较剧烈；一会堵一会不堵，心电图表现不典型，前降支T波综合征，往往进展很快，一定要及时早点发现。就怕这种好像是又不是的，漏诊之后容易发生猝死。”一旦出现胸闷、气急、喉咙哑等可疑症状，务必尽早就医。
专家提醒
心梗和骨质疏松并非老年人专属，年轻人也应关注血脂、血压、骨密度等指标，尤其是有家族史的人群。健康生活方式加上定期体检，才是预防“老年病”年轻化的根本之道。
来源：FM93交通之声记者王桔、通讯员 薛蕙质、吴玲珑