2026 年 10 月 10 日，是第 35 个世界精神卫生日。今年，全国的宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。这一主题所传递的，正是精神卫生工作从“治病”走向“治心”的时代转向——不再只是对疾病的被动应对，而是对每一位市民情绪价值的主动看见与接纳。当“悦纳情绪”被写进宣传主题，它意味着：情绪问题不再是个人需要独自吞咽的苦果，而是城市应当集体回应的公共命题。
聚力体系建设
以中西协同赋能心理健康诊疗
当前，伴随超大城市人口结构的深刻变化与生活节奏的持续加快，焦虑、抑郁、失眠及情绪障碍等心理健康问题，正加速从“个体健康事项”向“城市公共治理事项”转变。成都市始终践行“以人民健康为中心”的发展思想，将精神卫生与心理健康工作置于城市公共卫生体系的顶层框架中统筹谋划，通过推动“专科治疗、社区预防、中西医协同、数字赋能”的深度融合与一体化发展，逐步探索出一条符合超大城市特点的社会心理服务“成都路径”。
据了解，成都持续深耕中西医结合精神卫生服务建设，全力推进省级中西医协同“旗舰”科室打造，将学科建设、人才培育、临床诊疗、科研创新深度融合，不断优化诊疗流程、提升服务质效，构建便民化、规范化、精准化的身心同治医疗服务体系，全方位满足群众多元化心理健康需求。
（工作中的“12356”心理援助热线接线员）
依托全市精神卫生医疗资源统筹布局，成都搭建全域心理健康服务体系，推动优质心理服务资源向区（市）县综合医院、基层医疗卫生机构以及学校、社区、企业等一线服务站点全面延伸，全方位拓宽心理服务覆盖场景、下沉服务资源，切实打通市民心理健康服务的“最后一公里”。
2025年4月，成都市卫生健康委向社会发布了全市23个区（市）县共43家心理门诊健康服务资源地图，覆盖综合医院、专科医院、社区卫生服务中心等不同层级的医疗机构；常态化开展各类心理健康科普宣教活动；将原有96008心理援助热线接入全国统一12356心理援助热线，建成心理援助热线及心理危机干预指挥中心，采取“1+N”运行模式，提供7×24小时全天候心理危机干预与情绪疏导服务，让市民随时拥有可及的“情绪出口”。
深耕半世纪传承
中西医协同实现身心同调
中西医结合治疗精神心理疾病，在成都并非新概念，而是有着半个多世纪的临床积淀。早在20世纪60年代，成都市第四人民医院（以下简称市四医院）就将中医手段应用于精神心理疾病临床诊疗；1969年医院设立针灸理疗室，中医参与精神卫生诊疗。2020年，医院挂牌“四川省中西医结合精神卫生中心”；2025年8月，医院进一步整合病区、中医治疗室与门诊平台，系统化建设中西医结合科，推动成都精神心理诊疗向中西医深度融合方向迈进。
（1969 年建立针灸理疗室）
“精神心理疾病本身非常复杂，单一西药治疗主要从脑神经递质层面介入，无法解决所有问题。很多患者用西药效果有限，重症患者长期服药副作用也大，中医辅助调理很有必要。”市四医院中西医结合科李雅琴医生介绍，中医药在改善睡眠、缓解躯体化不适、调节机体状态方面具备独特优势，二者互补，正是中西医协同诊疗的核心价值。
与其他中医门诊不同，市四医院更强调“身心统一”：在针灸、中药、耳穴等治疗中植入心理疏导、正念体验和中医养生理念。下一步，医院还将推进“中医心理治疗”，把现代心理治疗与中医情志理论打通，从“气机不畅、脏腑失调”讲清情绪问题，从根源上治心。
除了市四医院，成都市第五人民医院“失眠焦虑抑郁专病中心门诊”亦已正式开诊，创新性推行“药物－物理－心理－康复－中医”五位一体的综合诊疗模式和多专业联动模式，为患者提供个性化治疗方案。成都正把“中医进精神卫生”从单点探索，推进为城市级、多机构、分人群的系统实践——机制在成型，路径在清晰，服务在下沉。
悦纳情绪
学会科学关照内心
“情绪低落、紧张不安，不等于不够坚强。”李雅琴医生提醒市民，面对压力，可先从简单可行的小事做起：保持规律作息与饮食，保留休闲放松时间；把繁重任务拆解，主动和信任的人倾诉，切勿依靠饮酒等方式麻痹情绪。
当情绪、睡眠、躯体不适持续存在，已经影响工作、学习、社交与日常生活时，一定要及时寻求专业评估，症状较重请尽早就诊。主动求助，是关爱自我的勇敢选择。
心理健康是市民幸福生活的基石，也是幸福成都建设的重要支撑。依托政策体系支撑，凭借中西医协同特色优势，成都持续织密心理健康防护网，以有温度的医疗服务守护万千市民心灵，为幸福成都筑牢坚实“医”靠。
路璐 红星新闻记者 江涛 张仑