记者丨殷建 沙西雪儿
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上上个周末，“四川省中小学生射箭比赛”在四川省大英中学开赛，全省各市州的中小学，以及四川省射箭协会的俱乐部代表都参加了比赛。
22支队伍，激烈角逐三天后，来自成都市成华区的成都大学附属实验小学（以下简称：成大实小）传来好消息：学校总共派出了11名射箭运动队员，分别参加了小学男女甲乙组8个竞赛项目的比赛，最终一举斩获5个冠军。
其中，2012年出生的周清阳，第一次参加省级比赛，就一举夺得男子个人15 米+15米单轮单项第一名。
9岁就拿下全省射箭冠军，不少其他家长听说后，一边给小伙子点赞，一边也在询问：这些“小射手”是如何走上射箭之路呢？平时又是怎样训练的？又是如何小小年纪就达到省冠军水平的呢？
记者也专门跑了一趟成大实小，跟获奖学生以及他们的竞赛教练一起聊了聊。
9岁省冠军：
稳重和自律超过同龄人
周清阳在射箭前进行热身训练
与训练场上浑身散发着自信的光芒不同，私下的周清阳却有些内敛和害羞。谈到与射箭的渊源，他表示，一年级上射箭课的时候就觉得挺有趣，然后在二年级的时候被选入校队，从那之后便开始了自己的射箭之路。
仅仅用了两年时间，今年刚进入四年级的周清阳在省级比赛中第一次亮相就一鸣惊人，拿到了单项第一名的好成绩。
所有人都在惊叹，但只有周清阳的教练邓晨阳丝毫不意外。
邓老师介绍，周清阳此前也参加过不少大大小小的市级比赛，发挥得都还不错。“这次赛前集训状态也非常不错，成绩很稳，所以我们就决定这次让他去参加比赛，因此，最好拿下冠军还真不意外，这也不是凡尔赛。”
邓老师正在指导周清阳进行射箭训练
除了成绩稳，记者还注意到，周清阳的性格也很稳。邓老师说，这恰恰是这个孩子适合学习射箭已经能够出成绩的重要原因之一。比如，周清阳平时训练时，每一次都会认真记录成绩，“成绩好的时候不张扬，不骄傲；成绩不好的时候也不会很挫败，不会很沮丧，反而是会认真找原因，吸取经验和教训”。
当然，除了心态性格的“稳”，再一个就是自律性。邓老师回忆，周清阳平时训练特别刻苦，即使有些训练强度大、时间久，但这孩子再累都不会抱怨，也丝毫不娇气。
教练说：
想成为“小射手”不容易
天赋与努力都缺一不可
成大实小的射箭训练场
彭馨婷，也是来自成大实小，今年刚刚五年级，但别看年龄小，但已经可以算是校队的一个“射手”前辈了。
从一年级开始，彭馨婷便进入了校射箭队，今年已经是她练习射箭的第5个年头了。“刚开始练习的时候我也想过放弃，因为拉弓的时候手很痛，训练过程中也会受伤，但是自己给自己鼓劲儿，还是坚持下来了。”
长期练习有多辛苦，让这些孩子摊开双手就知道了。
年仅10岁的彭馨婷，手上就已经磨出了不少茧子。大人们有时候问她辛不辛苦，小姑娘乐观得很：这点茧子不算啥，老师说这（些茧子）都是我的“胜利果实”。“以后我也想一直走射箭这条路，如果能成为像杨倩姐姐那样厉害的人就更好了。”
我们也跟邓老师请教了几个其他家长比较关注的问题：
1、如何才能进入校射箭队呢？学校又有多少人能够最终通过选拔呢？
邓晨阳表示，从一年级开始，学校所有的学生都会上射箭课，教练们则会从课堂中选出一些射箭“好苗子”。
“比如，在选拔队员的时候，首先要看他们的臂长，因为臂长对于开弓以及射箭的力度是有很大影响的。其次，要看他们的身形，比如四肢的比例以及站姿等等。除此之外，选拔的时候还会关注他们的灵活程度和反应速度，因为有些规则很复杂，这个队员要有较高的接受能力，这样才能更快地进步。”
层层选拔下，能够进入校射箭队的娃娃还是只占很小一部分。据了解，目前成大实小一千名左右的学生中，进入射箭队的只有不到80名学生。
2、参赛代表队的苗子们是怎么从校队里选拔出来的？
据邓晨阳介绍，孩子们进入学校射箭队后，平时会在周一和周三的延时服务时间进行训练，时间大概是在一个小时左右。以及每天的大课间，射箭队也会在体育馆练习基本功。在每次比赛前，全队都会进行一到两个月的赛前集训，队员们每天利用午休时间一起训练。
“他们每天从开弓开始，热身结束后开始练习射箭。每次成绩他们自己都会记录下来，看看自己的表现如何，队员们之间也会相互交流经验。每一次赛前我们都要打考核，根据表现和成绩，来最终选出参加比赛的队员。”
3、练习射箭是否很辛苦？又有哪些好处？
邓晨阳坦言，其实体育运动，但凡要进入专业训练，都会面临训练辛苦的问题，所以家长和孩子一定要有一个良好的心态。
以射箭运动来说，“拉弓拉多了，孩子的手会很痛，甚弓弦还可能会弹回来打到手和胳膊，就会受伤。家长看到孩子青一块紫一块的，也常常会来询问情况。当然，我们平时训练的时候都会第一时间把孩子的练习情况分享给家长，让家长能够放心。”
但除开辛苦，射箭运动给低年龄段的孩子带来的好处也挺多的。
“首先，练习射箭对孩子们的综合能力会有很大帮助。因为训练和比赛的时候要考虑很多因素，以这次比赛为例，因为在室外风速很快，他们就要学会根据箭靶上面小旗子飘动的方向来判断风向，从而调整瞄点。其次，练习射箭可以提升他们的身体素质，如锻炼背肌和臂肌等等。最后，练习射箭也是对孩子们耐力和意志力的一个考验，一把弓，一个靶，日复一日的练习，有利于提升他们的专注力和集中程度，让孩子的心沉得下来。”
4、为啥不是每所学校都有射箭课？
在我们的家长群里，不少家长还在问，以前好像都没怎么听说过成大实小，为啥学校的射箭运动这么突出，苗子是学校自己培养的，还是定向招收的。
首先，可以明确跟各位家长说一下，小学段都是义务划片入学，不存在定向招收；再说，小学入学才6岁，不能完全看出天赋。
其次，为啥是这所学校？这就是很多家长不熟悉的了。成大实小的前身，是成华区龙盛小学，射箭一直是学校的特色之一。
据成大实小副校长胡廷香介绍，“从2009年开始，我们把射箭运动就作为体育组教研的重要内容，每月至少会开展1次射箭教学教研活动，并逐年加大开展力度。” “双减”过后，学校又加大了射箭运动的频次，每月至少组织校内射箭培训和研究8次、开展射箭沙龙活动2次，编排射箭教学课3堂。
为啥把射箭作为特色之一来发展呢？胡副校长说，古有六艺，射为其一，因此，发展射箭运动，一方面是为了让学生们重新认识到传统体育的魅力，一方， ，也希望孩子们能够借此热爱运动，打好身体的底子。
英雄出少年。看到学生拿下省冠军载誉回来，胡副校长也特别高兴，她透露，目前按照学校学生的年龄结构和比赛要求，学校已经组建了射箭训练三级梯队，希望未来有一天，咱们成都也能走出更多的射箭全国冠军、世界冠军。
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