体考公开课 | 排球①:牢记考试规则 避免出现失误

运动成都 2022-08-25 23:19

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今天,运动成都联合成都市青少年体育俱乐部联合会推出的“体考公开课”系列栏目又与大家见面啦!
这堂课,运动君邀请到了颢帅体育的专业教练,为大家详细解读排球考试的规则、测试方法以及其他必须注意的情况。
右下角可全屏观看

排球对墙垫球项目规则

场地、器材及要求:

在墙面距地面高度1.40米处设一标志线,在地面距墙壁1.50米处设一标志线。测 试 用 球必须符合《中小学体育器材和场地》国家标准 (GB/T19851-2005) 要求。采用电子器材测试。场地需安装摄像装置,拍摄各组考生的测试情况,以备考生对自己的测试成绩存在争议时查取。

测试方法:

  1. 考生站在地上标志线外,听到发令指示后自己将球向上抛起(开始计时),连续对墙垫球,在垫球过程中考生可使用单、双手垫球。

  2. 将球垫至墙面标志线以上,方能计数,反之不予计数。

  3. 在垫球过程中,球落地由考生自行捡球并继续进行垫球,此过程秒表不停。每人测试2次,取最好成绩作为该项测试最终成绩,时间为40秒。

出现下列情况,当次测试不予计数:

  1. 击球时脚踩或踏进地面标志线

  2. 将球垫至墙面标志线下方或压线

  3. 采用传球或其他违例动作击球

  4. 未向上抛起垫球,直接抛向墙面

了解规则之后,下堂课教练将带着你从基础训练开始,向满分冲刺,不见不散!

记者:蒲囝
摄影:刘海韵
编辑:黄楚涵

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