“吱——”！耳鸣是身体的报警器，需重视

“你听见了吗？听见了吗？”

嗡~嗡~嗡~

吱~吱~吱~

呼~呼~呼~

怎么只有我自己听得到啊?

耳鸣真的太难受了

你是不是也经常“耳机不离身”“喜欢采耳”……这些日常生活中的小习惯，都可能损伤你的耳朵。

耳鸣病因复杂，是常见耳部和全身疾病的早期信号，常与听力损伤有关。

外界没有声音，只有自己听的到的耳鸣属于“主观性耳鸣”，往往检查不出器质性的疾病，如耵聍栓塞、中耳炎鼓膜穿孔等。

这种一般就是“真耳鸣”，长久的耳鸣会影响我们正常听觉功能的发挥，影响睡眠和日常生活工作，产生烦躁、焦虑等情绪。

这一类属于“客观性耳鸣”，听到的是切实存在的声音，可能来自周围血管内流动的声音，或是面、颈肌肉收缩阵挛的声音，他人离得近了也可能听到。

这一类耳鸣，一般不需要过多的关注，转移自己的注意力，不受影响就好。

主观性耳鸣是神经性的，与两种原因有关。一是听神经受损，二是大脑屏蔽系统功能下降。

其实耳鸣不是病因，绝大多数的耳鸣是身体发出的警讯，提醒人们应该好好检查自身的健康状况，找出引起耳鸣的真正原因。

耳朵局部会引起耳鸣的疾病包括：外耳道炎症、耳屎堵塞、鼓膜穿孔、中耳炎、中耳肿瘤、鼻腔炎症引起咽鼓管功能不良、突发性耳聋、梅尼埃病和听瘤，其中以中耳炎最为常见。

大多数研究报告保守估计成人耳鸣患病率为10%～19%，约1/3的老年人存在对耳鸣的长期感知。《欧洲多学科耳鸣指南》认为，耳鸣多与一定程度的耳蜗损伤有关。

目前研究表明，耳鸣可以进一步影响听力，耳鸣可以影响人的心脏功能，影响血压、血糖，对心理上造成一定程度的创伤，久治不愈的耳鸣患者90%以上存在失眠，患有一定程度的抑郁或者焦虑，甚至有轻生的念头。

按时作息避免熬夜，避免过度疲劳，适当运动，保持心情舒畅。

科学佩戴耳机，遵循三个60原则：耳机音量分贝要少于60分贝；耳机音量要小于最大音量的60%；连续使用耳机时间要少于60分钟。

保持血压、血糖、血脂等处于稳定良好水平。

【耳鸣贴】

中医认为：“窍发于耳”，耳鸣大都是耳脉於堵造成的，通过疏通“翳风穴”，可以达到缓解耳鸣的目的。

艾一礼耳鸣贴穴位敷贴，简单分为三步：

●第一阶段：疏通

作用于耳神经的翳风穴

●第二阶段：修护

12味浓缩的中草药精华，源源不断的输送营养

●第三阶段：作用耳内循环 

12味草药补气养血，调节耳内血循环

艾一礼耳鸣贴的研发团队根据症状主次，科学选药配伍，采用仙灵脾、苍耳子、辛夷三位主药。

再辅以大黄、连翘、金银花、白芷、枸杞、肉苁蓉等几味辅药，融会贯通，循序渐进地调理。

艾一礼耳鸣贴中的12味草药，都是经过专业古法炮制，8、9道工序，才得以制成。古法炮制+科学配比，一通一养，双管齐下。

睡前一贴，醒后一揭，用起来一点都不耽误事。1贴可以贴8~12小时，持久不间断地调理。

有其他的耳朵不适也能贴它进行调理。

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