你家冰箱是不是也有塑料袋套起来的各种冻肉；
你家橱柜里是不是也有妈妈收集起来的各种塑料袋；
你家阳台上是不是也有一排排的矿泉水瓶瓶儿；
就连外卖盒盒都不放过，被老母亲用于收纳各种豆子、调料等
但是，如果不注意这类塑料制品的使用方法，比如：
直接用饭盒在微波炉中加热
用塑料袋装热的食物
用矿泉水瓶子装酱油醋
……
都会在使用的过程中，释放一些重金属元素，有害身体健康！
重新认识塑料袋
1
塑料袋也有保质期
一个全新的塑料水杯，理论上可以用3~5年，但长期高温使用的话，2年就会老化，出现变色、变脆的情况，并易释放添加剂、微塑料等。
更不用说塑料矿泉水瓶了，它的稳定期只有10个月，超过这个时间就可能释放有害物质。
去年一项发表在学术期刊Nature Food《自然 食品》的研究指出，如果婴儿用PP（聚丙烯）材料的奶瓶喝奶，每天可能喝下超百万的微塑料颗粒。
2
塑料袋中常见的有毒物质
塑料制品在不稳定的状态下，可能释放多种有害物质 ，下面列举几种常见的：
我的天啊，这些“P”都是啥子意思哦？
嚯哟，这塑料袋怕是用不得了！
别着急，塑料袋肯定可以用！
怎么用？小康妹儿已经帮你总结好使用手册了！
眼花缭乱的“P”,帮你分清楚
1
PET——矿泉水瓶
不能装热水，也不能重复利用。
加热到70度即变形，释放出对人体有害的物质如重金属锑。
2
HDPE——沐浴露瓶
密度高，在彻底清洗后，可重复使用。
3
V/PVC——保鲜膜、手套
可塑性好，热稳定性差，遇高温容易释放有害物质。
不建议接触高温食品。
4
LDPE——保鲜膜、保鲜袋
不耐热，微波炉加热容易引起释放添加剂等。
5
PP——塑料杯、塑料饭盒
唯一可微波炉加热的塑料。
6
PS——泡面盒、快餐盒
遇高温会释放出对人体有害的化学物质。
7
OTHER（PC、Tritan）——奶瓶
不宜装开水，高温下容易释放双酚A。
总结：
·微波炉只能用5号
·要装热水选5号PP或7号Tritan材质；
其他的袋袋用来装垃圾就是了，瓶瓶捞给回收站的嬢嬢些嘛
毕竟入嘴的东西还是要稳妥些，不要再去反复用了！
“塑料”小问答
Q
放车里的矿泉水暴晒后会产生塑化剂，喝了致癌？
A
这种说法不对。
因为暴晒的温度不足以让塑料瓶发生分解，塑料瓶也不含塑化剂。
但是，如果打开或者暴晒后的水已经闻到异味了，千万就不能喝了。
Q
一次性打包盒可以反复使用吗？
A
不建议反复使用。
如果进入微波炉反复使用，可能会引起变形甚至一些风险物质出现。
（别偷懒！用玻璃碗、瓷碗加热！）
Q
包子装在塑料袋里能一起进微波炉吗？
A
不能！
微波炉的温度已经超过100°了，已经超出塑料袋的耐受温度，塑料袋中稀释出来的有害物质会迁移到食物中去。
（别偷懒！用玻璃碗、瓷碗加热！）
小康妹儿默默地看了眼手里拎的包子，放弃了进微波炉加热的想法。
毕竟吃凉了只是跑厕所的事儿，吃了塑料袋加热的包子，就不是跑厕所那么简单了。
赶紧把这条转到“相亲相爱一家人”的群里，消除家里的袋袋儿、瓶瓶儿些。
编辑 | 慢慢
来源| 四川大学华西医院、CCTV生活圈
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网