天气又开始冷下来，人身上各种不舒服，什么嘴唇起皮、皮肤干燥、便秘感冒，统统找上门来了。
这时候就要祭出我们的“四字箴言”了——
多喝热水！
说到喝水，问大家一个问题
你平时都用的什么杯子？
这些暗藏“杀机”的水杯
快看你家是不是也买有？
不锈钢杯
有的伤肝肾还致癌
几年前央视就曾曝光过，有些保温杯使用了非国标的不锈钢材料，因为重金属含量超标而被标记为“不合格产品”。
这些保温杯，内胆容易析出铬等重金属物质，它会随着水进入人体，慢慢在器官中累积。
头号解毒器官——肝脏，受到的伤害自然最大。其他一些器官也会有不同程度的损害。
作为普通消费者，我们怎么判断内胆质量好不好呢？很简单，看这3个数字：
201不锈钢（不推荐）：工业用不锈钢，耐酸耐碱能力不强，易腐蚀，市面上很多劣质保温杯用的都是这种材料。
304不锈钢（推荐）：食品级不锈钢，在不同的温度下都有较好的抗腐蚀性。
316不锈钢（推荐）：医用不锈钢，各项指标优于304不锈钢。
除了看内胆，还要看塑料部件，最好选择PP材质的食用级塑料。
建议：不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水、中药等。洗涤不锈钢杯时，切勿用强碱性或强氧化性的化学药剂，如苏打、漂白粉等。
塑料杯
当心热水进、“毒水”出
塑料属于高分子化学材料，如果没有选择「食品级」的材质，其化学材料就很容易析出溶解到水中，有些塑料遇到高温时，会释放出对人体有害的物质，如双酚A和邻苯二甲酸。
双酚A：可扰乱内分泌，导致生殖功能下降，导致儿童性早熟，甚至可能致癌。
邻苯二甲酸盐：引起男性内分泌紊乱，以及生殖系统畸形。
那如何看材质，一般来说，塑料杯的杯底都有【三角循环】标识↓
1号PETE
不能长期使用，不能装65℃以上的热水。矿泉水、饮料瓶多是这种材质，最好用完就扔。
5号PP
食品级材质，耐热性、耐腐蚀性较强，可以放心装热水，还可以放进微波炉加热。
6号PS
常用于塑料杯盖、一次性水杯，具备一定的耐热和耐寒性，但不能装开水、进微波炉，也不能装较酸或较碱的物质。
7号PC其它类
常用于水壶、水杯、奶瓶，但不耐热，在高温下容易释放出双酚A，所以不能装热水，且要避免暴晒。
tritan
常用于奶瓶、太空杯，比较安全，耐热温度在96℃左右。
PPSU
耐热温度高达207℃，还有很好的抗药性及抗酸碱性。
一次性纸杯
注意分冷热
冷饮纸杯一般用来装碳酸饮料和冰块，表面的食品用蜡可起到防水作用，防止纸杯软化。这种蜡是比较安全的，但它易溶解于热水、油脂。所以，不要用冷饮杯装热水或者油性食物。
热饮纸杯，不宜用来盛酒。酒里面的乙醇容易渗透到纸杯外层，甚至可能溶解外层的油墨，让人无意中喝下苯类有害物质。
搪瓷杯
掉瓷后对人体有害
搪瓷杯冷热皆宜，一般不存在重金属超标的问题。
但，因为其表面的瓷由硅酸钠与金属盐组成，其中可能含有铅、镉等有害金属元素。这些元素在酸性条件或者加热情况下会渗出，容易危害健康。而且搪瓷杯容易掉瓷，露出金属芯易生锈，继续使用，也对人体有害。
建议：不要用搪瓷制品盛酸性物质；破损的搪瓷制品就不要用来装食物、喝水了。
最健康的水杯其实是……
玻璃杯。玻璃杯不管装热水还是冷水，一般都不会析出有害物质，大家可以放心使用~
可对于彩色玻璃杯，大家就要慎重选择了。
大多数玻璃本身不带颜色，但大部分彩色玻璃杯，都是在加工制作的过程中添加颜料制作而成，而一般这些颜料中都含有重金属。
使用玻璃杯是还需注意：温度过低的玻璃杯，不要马上盛入热水，以防炸裂。
编辑 | 鱼鱼
来源 | 综合家庭医生、CCTV2、科普中国
监制 | 黄利琴
审核 | 蓝岚
图片来源 | 摄图网