“我以为这不是病喃，就去医院查了小便，没发现什么问题。”
58岁的王阿姨，在产后一直有漏尿的问题，但刚开始也没当回事，直到最近才发现漏尿的问题越来越严重了，咳嗽、大笑、做剧烈的运动都有可能憋不住尿，很多时候都让她十分尴尬。起初以为是膀胱出了啥问题，就去医院查了小便，没发现什么问题。
直到最近女儿生完孩子，也出现产后漏尿的情况，去家门口的龙潭社区卫生服务中心产后康复门诊做完治疗以后，情况有所好转，就带着妈妈也去了。
用药+仪器+运动
针对性解决产后“难言之隐”
据龙潭社区卫生服务中心妇产科副主任医师肖蓉介绍，王阿姨刚来到门诊时，最初的盆地功能的评分只有43分，考虑到她的年龄，以及产后20多年了，就使用了药物+仪器+运动的联合治疗。
雌激素药物可以提升黏膜的润滑度，仪器的电刺激通过刺激盆底肌周围的神经使神经传导加强，间接引起盆底的肌肉收缩和筋膜刺激。同时，医生还会教王阿姨一些运动修复方式，比如“凯格尔运动”，在医生针对性的指导下，王阿姨可以回家做这些锻炼。
差不多2个月的时间，王阿姨的盆底肌功能就有较大的改善，经过检测已经恢复到78分的水平。王阿姨说：“早晓得这么简单，我就早点来了。反正就在家门口，也方便。”
肖蓉医生表示，有数据统计，我国约有三分之一的女性受到尿失禁的影响。简单来说，每10个女性中就有3个患有尿失禁，但是真正会去医院看病的不到10%。盆底肌修复越早效果越好，最佳修复治疗时间在产后42天。
通乳、塑形、缓痛……
全方位助力产后妈妈康复
女性生完孩子后是最脆弱的时候，此时身体发生着翻天覆地的变化。比如：日益松弛的腹部、疼痛酸楚的腰骶部、松弛的盆底肌、哺乳期的涨奶，无不让人感到困惑。
龙潭社区卫生服务中心产后康复门诊目前开设了盆底康复磁疗以及电刺激治疗、腹直肌治疗、产后乳腺疏通、产后腰背疼痛治疗等，自2017年开展以来，已经帮助1400多名产妇解决产后康复问题。
家在龙潭的吴女士，刚刚晋级为一名新手宝妈，一直坚持母乳喂养。但有天晚上，突然涨奶，疼得不得了，连续几天试了网上说的好多方法都没有用，最终选择到龙潭社区卫生服务中心求助。
肖蓉医生检查后，为吴女士制定了生物刺激+手法按摩的个性化治疗方案：先使用便携式生物刺激反馈仪治疗15-30分钟，再由妇保医生施以轻柔舒缓、力度适中的按摩20分钟，过程中还有温柔的劝解宽慰，让妈妈不要因为没有母乳而自责。3次治疗后，吴女士的乳腺就明显疏通，让宝宝重新实现“吃奶自由”。
产后入户访视
“零距离”守护母婴健康
“涵涵妈妈在吗，我们来产后访视……”
涵涵妈妈生完宝宝7天，龙潭社区卫生服务中心就派了妇科门诊的医生和护士上门提供产后访视服务，主要内容包括：查体、生命体征测量及评估、乳汁分泌和宫缩情况检查、切口愈合情况、心理健康指导、产后膳食营养指导以及产褥期常见并发症的自我监测方法指导、产后避孕指导。还有产后康复操，如促进盆底康复的凯格尔运动要点指导、腹式呼吸锻炼等。
此外，在发现问题即时干预处理，如有需要进一步检查和治疗的及时转诊，督促其就医。目前，龙潭社区卫生服务中心妇产科可以双向转诊的三甲医院包括：成都市第二人民医院，成都市第六人民医院、成华区妇幼保健院、四川大学华西第二医院。为孕产妇和新生儿在社区筑起一道坚实的保护屏障。
通过上门产后访视服务，动态掌握产妇的生理心理健康情况、哺乳及新生儿的健康状况，及时给予健康指导，真正保障了辖区内妇女儿童的健康。未来，还会根据居民的切实需求进一步提供更为全面、细致的医疗保健服务。
最后，肖蓉医生还特别提醒产后的宝妈，虽然产后康复的黄金期是产后42天至6个月，但是康复有效期在产后1年半至终身，只要发现问题，随时开始都不晚。
无论是饱受产后盆底困扰的王阿姨，还是有喂奶塑形焦虑的新手宝妈，龙潭社区卫生中心产后康复门诊，就是家门口的女性健康守护神。
四川名医编辑：刘小雪