10月30日上午，成都市芳草街蓓蕾社区广场热闹非凡，四川大学华西医院西藏成办分院“护肺天团”带来的“秋冬季呼吸保卫战——中西医对话解读慢阻肺”直播圆满落幕。活动以通俗讲解+实操演示+线下义诊的形式，吸引了33万人次在线观看，线下更有120多位居民参与义诊，在家门口享受到三甲级健康服务。
此次活动中，中医专家华西医院西藏成办分院副院长、中国中医科学院广安门医院呼吸科副主任医师赵元辰，西医专家华西医院西藏成办分院呼吸与危重症医学科主任曾以萍，护理专家呼吸与危重症医学科护士长邵佳，结合2025世界慢阻肺日“了解您的肺功能”主题，为线上线下观众送上全方位护肺指南。直播同步开启的义诊区，由华西医院西藏成办分院胸外科、中医科、呼吸与危重症医学科等多科室专家联袂坐镇，提供免费健康咨询、义诊及血压测量、血氧检测、肺功能检测等服务，将健康关怀落到实处。
先破误区：慢阻肺不是“老毛病”，是“沉默的杀手”
“很多人觉得年纪大了咳嗽、喘气是正常的，这其实是把‘肺损伤’当成了衰老！”直播一开始，曾以萍主任就直击大众痛点。她用通俗的比喻解释：健康人的支气管通畅、肺泡有弹性，像饱满的气球能自由收缩；而慢阻肺患者的支气管被炎症刺激得又窄又堵，肺泡像“没气的气球”失去弹性，呼吸自然越来越费力。
更让人警惕的是慢阻肺的“沉默性”。曾以萍主任引用2025世界慢阻肺日数据：我国近1亿患者中，40岁以上每8人就有1人患病，每分钟约2.5人死于该病，但超70%患者不知道自己患病。“早期可能只是晨起咳两声、快走两步气短，等明显喘不上气时，肺功能可能已损伤50%以上。”
赵元辰院长则从中医角度补充：“这类症状在中医里叫‘咳嗽’‘肺胀’，根源是肺脾亏虚、痰湿瘀阻。”他解释，吸烟的“燥火”、粉尘的“痰湿”、冷空气的“寒邪”长期刺激，会让肺脾功能变弱，水湿代谢失常形成痰液堵在气道，初期症状轻、“邪浅未发”，和西医说的“早期隐蔽性”完全一致。“虽然气道损伤不可逆，但中医调理能减少邪气侵袭，帮大家少遭罪。”
秋冬为啥易加重？高危人群要警惕这些信号
“秋冬慢阻肺住院率是夏季的3倍，主要有三个诱因。”曾以萍主任提醒：一是冷空气刺激，会让本就狭窄的气道痉挛，像水管变细一样影响呼吸；二是秋冬流感、呼吸道病毒、细菌多，一次普通感冒就可能诱发急性加重，加速肺功能下降；三是门窗紧闭导致室内PM2.5、油烟积聚，浓度超35μg/m³时，发病风险会明显上升。
她还明确了四类高危人群：长期吸烟者（每天1包烟超20年）、厨师/装修工等粉尘接触者、每年感冒超3次且持续久的人、有家族呼吸病史者，“哪怕没症状，也建议每年查一次肺功能，这是诊断的‘金标准’”。
赵元辰院长则从体质角度给出提醒：阳虚怕冷、手脚冰凉的人，秋冬寒邪易诱发喘咳；阴虚口干、皮肤干的人，秋燥会加重干咳；痰湿体质、舌苔厚腻的人，一遇冷空气就痰多胸闷。“这些体质的人可以提前调理，比如痰湿体质用陈皮、桔梗、芦根、薏苡仁泡水，阳虚体质用艾叶煮水泡脚，都能增强抵抗力。”
中西医联手：防治结合，给肺“全方位保护”
针对大家最关心的“怎么防、怎么治”，专家们给出了“中西医结合”的解决方案。
曾以萍主任强调“急性发作要救命，长期管理要规范”：急性发作时，先让患者坐直前倾保持气道通畅，喷速效支气管扩张剂（如沙丁胺醇、福莫特罗等），若5分钟没缓解就再喷1次，仍无效需立即打120；稳定期则要长期用复合制剂如闭合三联药物、两联药物等（在呼吸科医生的指导下使用）。
“就像高血压要吃降压药，不喘也得坚持用，不然气道会慢慢收缩，加重病情”。她还提到，2024年慢阻肺已纳入国家基本公共卫生服务，2025年基层机构会为患者建立健康档案，提供每年1次体检和4次随访，高危人群还能免费参与社区筛查。
赵元辰院长则带来了中医调理“组合拳”：肺脾气虚的人，可艾灸肺俞穴（后背肩胛骨内侧下方）、足三里穴、气海和关元穴，每周2-3次，每次10-15分钟，能补肺健脾。
痰湿重的人，灸膻中穴（两乳头中间）和丰隆穴，能化痰理气；秋冬贴敷也很有效，用白芥子、细辛等磨粉调膏，贴在肺俞、心俞等穴位，能减少来年急性发作。
食疗上，他特别提醒“避寒凉、忌甜腻”：水果、冷饮会伤脾胃阳气，蛋糕、肥肉会助湿生痰，建议多吃百合、山药、银耳等“白色养肺”食材——百合山药粥当早餐，梨蒸川贝缓解干咳，吸烟的人喝桑菊茶清热润肺，简单又实用。
特色护理指南：居家护理+专业服务，护肺更省心
邵佳护士长分享了实用护理技巧，建议慢阻肺患者居家需备好“护理包”，把短效支气管扩张剂放在显眼处，方便急性发作时随手取用；血氧仪每天测两次，目标血氧要保持在88%-92%；长期吸氧的患者，记得在制氧机湿化瓶里加纯净水，每天更换、每周消毒，避免细菌滋生。
她还介绍了华西医院西藏成办分院针对慢阻肺患者推出“慢病服务包”，为患者建立个性化疾病管理档案，涵盖病史、肺功能数据、用药习惯、生活环境等信息，动态更新跟进，给患者贴心提供全程健康管理服务。每年提供4次随访服务，其中2次线下随访将开展呼吸肌功能测定、肺功能康复评定，现场调整康复方案；2次线上随访支持远程指导，比如纠正吸入剂使用动作，无需跑院即可解决问题。
同时还有定制化健康教育，针对用药、排痰、心理调节等不同需求精准指导，并开通门诊转诊和入院便捷通道，为病情变化患者节省救治时间。
线下义诊暖人心：家门口的三甲级健康服务
直播同步开启的线下义诊活动，让居民切实感受到便利与温暖。在蓓蕾社区广场的基础检查区，居民排起长队，中西医专家面对面解答居民疑问，并针对性给出个性化建议。肺功能检测区前，医护人员为有需求的居民提供专业筛查，详细解读检测结果；义诊现场还免费发放《慢阻肺疾病管理手册》，手册中包含疾病自我管理技巧、用药指导等实用内容，帮助居民更好地应对慢阻肺。
此次直播与义诊活动，不仅向居民普及了慢阻肺防治知识，更将实用的调理方法和护理技巧送到身边。错过直播的朋友可关注视频号“成都商报四川名医”“华西医院成办分院”，在“直播回放”中重温精彩内容。愿大家都能在秋冬季节守护好呼吸健康，远离咳、痰、喘困扰！
四川名医编辑：廖可鑫